Um gol aos 90 minutos em um jogo da Premier League, um match point salvo em Roland Garros, um gol no Playoff da NBA…

As apostas desportivas tornaram-se uma forma popular para os fãs de desporto de todos os tipos se emocionarem mais antes dos seus eventos desportivos favoritos e aumentarem a emoção.

No entanto, os “efeitos secundários” que os apostadores enfrentam não devem ser subestimados, porque o risco de dependência pode ser um verdadeiro flagelo no caso de má gestão emocional das suas apostas.

Para tirar o máximo partido das apostas e, assim, evitar potenciais armadilhas, é essencial compreender como abordar estes aspectos de forma responsável.

GESTÃO EMOCIONAL NAS APOSTAS ESPORTIVAS

A gestão emocional desempenha um papel crucial no longo prazo sucesso das suas apostas desportivas.

Ao fazer uma aposta, você sente excitação, adrenalina e às vezes até ansiedade.

No entanto, a tomada de decisões baseada na emoção e não na análise racional pode levar a consequências negativas.

Aqui estão algumas dicas para um melhor gerenciamento emocional:

1. Evite apostas impulsivas:

Pode ser tentador apostar por capricho, especialmente quando você está envolvido na emoção do momento.

No entanto, as apostas impulsivas são muitas vezes irrelevantes e podem levar a grandes perdas.

Reserve um tempo para refletir e analisar as informações antes de fazer uma aposta.

2. Seja objetivo:

É importante não permitir que as suas preferências pessoais ou o seu amor por uma equipa/jogador influenciem as suas escolhas de apostas.

Baseie suas decisões em fatos, estatísticas e análises objetivas, mas evite fazê-lo na escolha do coração.

3. Gerenciar perdas:

As perdas são parte integrante das apostas desportivas.

É essencial aceitar que nem sempre ganhará e não tentar recuperar o dinheiro perdido apostando excessiva e irracionalmente (isto é chamado de “overbetting”).

4. Seja paciente:

A paciência é uma virtude primordial nas apostas desportivas.

Reserve um tempo para pesquisar minuciosamente as equipes, os atletas, as condições de jogo e use essas informações para tomar as melhores decisões.

Além disso, não entre em pânico durante série ruim, e não se empolgue muito durante os bons, é tempo que lhe dará respostas.

VÍCIO EM APOSTAS ESPORTIVAS

Para algumas pessoas, as apostas desportivas podem tornar-se um verdadeiro vício.

E este vício do jogo pode ter consequências devastadoras na saúde mental, nas finanças e nas relações pessoais.

É portanto crucial reconhecer os sinais de dependência e tomar medidas preventivas para evitar problemas futuros.

Aqui estão algumas dicas para evitar comportamentos “viciantes”:

1. Reconheça os sinais do vício:

Esteja alerta para sinais de alerta, como jogo excessivo, recusa em aceitar a derrota, aumento das apostas para compensar perdas e incapacidade de controlar hábitos de jogo.

2. Estabeleça limites:

Estabeleça limites claros sobre quanto tempo e dinheiro você está disposto a gastar em apostas esportivas.

Defina um orçamento total (chamado Bankroll) e certifique-se de não ultrapassá-lo, mesmo que ganhe.

3. Procure ajuda:

Se você achar que tem problemas para controlar seus hábitos de jogo, não hesite em pedir ajuda.

Fale com os seus entes queridos ou procure apoio profissional de organizações especializadas em ajudar pessoas com problemas de jogo compulsivo.

4. Jogue para se divertir:

Lembre-se que as apostas desportivas devem ser acima de tudo uma fonte de diversão e entretenimento.

Se você está começando a sentir estresse, ansiedade ou se o jogo está tomando conta de outros aspectos importantes da sua vida, é hora de reconsiderar sua abordagem.

No Bet2Invest, infelizmente já encontramos casos de pessoas que preferiram as apostas esportivas aos filhos, às esposas, e que, por exemplo, não puderam mais sair de férias porque jogaram demais...

Então preste atenção a tudo isso, porque isso não acontece apenas com os outros e pode acontecer muito rapidamente.

Para tentar ajudar quem necessita nestes aspectos, estabelecemos uma ligação com uma associação que visa ajudar os toxicodependentes a sair deste círculo vicioso.

O projeto se chama “Terapia de jogo” e agora está disponível em vários idiomas diferentes para ajudar todos a encontrar soluções.

Se resumirmos este artigo, o mundo das apostas desportivas pode ser tanto divertido e lucrativo quando abordado com gerenciamento emocional adequado e consciência do potencial vício.

Mas também pode ser devastador para as pessoas que não conseguem controlar as suas emoções e o seu capital.

Seguindo as dicas que demos acima, você poderá aproveitar ao máximo suas habilidades de informante, evitando armadilhas emocionais e riscos de vício.

Lembre-se sempre: jogue com responsabilidade, nunca tenha problemas por causa de uma aposta e seja lúcido o suficiente para saber quando dizer pare, antes que seja tarde demais...